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기침이 심할때 실제로 도움되는 방법 누구나 살다보면 기침을 해보지 않은 사람이 없을정도로 자연스러운 현상이다. 하지만, 요즘같은 시국에 기침이 잦아지거나 눈치없이 기침이 심할때 일상생활속에서도 불편이 찾아온다. 해서 오늘은 기침이 심할때 평소에 누구나 쉽게 관리하고 완화할수있는 방법을 공유하려 한다. 원래 기침이란 가래를 몸밖으로 배출하거나 기도에 있는 불필요한 물질을 배출하는 신체방어 반응의 하나이다. 하지만 기침이 심할때 3주 이상 지속된다면 1. 결핵 2. 기관지염 3. 천식 4. 기타 증상 의심해볼 수 있기 때문에 주의할 필요가 있다. ▶결핵 : 기침이 심할때 증상이 3주 이상 지속되고 그와 동시에 가래와 고열이 동반된다면 결핵을 의심해볼수있다 ▶기관지염 : 기침과 함께 목이 아프고 콧물, 두통이 동반된다면기관지에 염증이 생겼을 수..
프로폴리스 스프레이 효능 알면 알수록 찾게되는 매력 : ) 프로폴리스를 처음 접한건 5년전쯤 ..? 공짜 포인트가 50000점 정도 생겨 비염에 프로폴리스가 좋다하여 사용할수 있는 쇼핑몰에서 프로폴리스 영양제를 구매한적 있어요 반통도 못먹고 그대로 버렸다지 아마 ,, 특유의 맛과 향이 코와 입을 비릿하게 해 도저히 못먹겠더라구요 그때 이후로 프로폴리스는 쳐다도 안보다가 최근들어 프로폴리스 스프레이 효능을 알고 다시 섭취하기 시작했어요 가뜩이나 면역력도 떨어졌고 시기가 시기인지라 건강관리 면역력관리도 좀 해야겠다 싶고 ㅠㅠ 세균 바이러스에 쉽게 당하느니 그래도 관리해놓으면 감염확률 좀 줄까 싶어 .. 없어질만 하면 코로나 확산세가 껑충 뛰는 바람에 한시도 맘을 놓을수 없고 그렇다보니 이런 건강기능식품에 대한 관심도도 덩달아 높아질수밖에 없는거같아요 물론 이번엔 프..
어린이 멍크림 상비약으로 필수 우리집엔 비글남매가 있다 . 하나는 올해 8살 된 아들. 또 하나는 올해 7살된 딸..... 첫째도 유별나지만 딸인 둘째는 더욱 똥꼬발랄함... 어떻게 하는행동들 마다 첫째 오빠보다 더 유난스러운건지 보통 딸이라고 하면 뭔가 인형가지고 놀고 얌전얌전한 스타일일줄로만 알았건만 나를닮아서 그런가 어렸을때부터 오빠랑 치고박고싸우고 겁도없다 . 친구도 여자친구들보다 남자들과 어울려 놀기를 더 좋아하는데 정말 예전에는 진지하게 아이 성향에 대해 고민해본적이 있을정도로 심각하게 생각했다는..,.ㅠㅠ 하지만 결론은 우리 아이는 그냥 날 닮은거다 . ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 어렸을때 그렇게 사내아이같았다고,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무튼 이런 활발함이 끼치는 영향은 좋은점도 있지만 안좋은점이 하나 있다면 ..
튼살 관리 어떻게 해야될지 고민이었다면 come in 겪어본사람만 안다는 하얗고 빨갛게 자리 잡은 내 속살 튼살 고민... 성장기 학생, 임산부, 급찐살로 인해 생긴 튼살까지 오늘 내 튼살 관리 , 어떻게 해야될지 고민돼서 들어오신분들 집중해서 잘 읽어주시기 바랍니다 ! 생각보다 많은 분들이 가지고 있는 튼살, 다행히 튼살 자체는 의학적으로 별 문제는 없지만 미용적 차원에서 많은 사람들의 골머리를 앓게 하죠.. " 그런데 , 이 튼살은 왜 생기는것일까요 ? " 튼살 관리 들어가기전에 튼살이 생기는 원인부터 먼저 확인해볼게요 ! 먼저 , 사람의 피부는 쫀쫀한 진피층과 그보다 부드러운 피하지방층으로 나뉘게 됩니다. 그런데 갑작스럽게 살이 찌거나 임신을 하게 되면 피하지방층은 부드러워서 쉽게 늘어나지만 진피층은 늘어나지 못해서 찢어지게 되는거에요. 또한 이 튼살..
임산부 튼살크림 꼭 알려드리고싶어요 그토록 기다렸던 임신소식, 결혼 3년차인 저는 짧았다면 짧고, 길었다면 길었던 시간.. 빨리 아이를 갖길 원했거든요 기다렸던 아이 소식을 기뻐함과 동시에, 임신을 하게 됐으니 챙길게 점점 많아지더라구요! 먹는것부터 시작해서 입는것, 바르는것 하나하나 신경을 안써야하는 부분이 없죠 아무래도 뱃속의 아이에게 안좋은 영향이 가는건 없을까, 걱정스런 마음에 자연스레 이런걱정하는건 당연한 듯 해요 정말 다양한 부분에서 신경써야할 부분이 많은데 저는 그 중에서도 피부.. 원래 피부자체가 예민하고 극건성피부타입이였는데 임신하고나서 피부자체가 더 건조해지는듯한 느낌을 받곤 했거든요 호르몬의 영향탓인지,, 신경도 예민해지고 피부까지 말썽이니 짜증만 가득했어요 이때 주의해야할게 임신하고나서 튼살이 생기기가 가장 쉬운데, ..
온몸 가려움증 해결 방법 요런것도 있네요 ! 피부상태 = 건조한 사막 ,, 원래도 피부가 건조한 편인데 요즘같은 겨울철에는 진짜 할말 하않 ;; 온몸 가려움증 심해지고 겨우 가려움가지고 피부과 가는게 오바인가 싶어 꾹 참고만 있었는데 점점 심해지니까 스트레스가 이만저만이 아니더라구요 ㅠㅠ 이게 남들이 보면 오바일지 몰라도 겪는 저한테는 정말 고통이 너무 심했어요 잠도 못자고 회사에선 일 능률도 떨어지고,, 거기다 회사에서는 히터까지 틀고있으니 피부 상태가 진짜 말로 표현할수 없을정도 물론 건조함이 가장 컸지만 웬만한 바디보습제를 사용해도 쉽게 건조함과 가려움이 잡히질 않았어요 그래서 더 고민이 많았고 어떻게 해야 온몸 가려움증을 제대로 해결할수있을까 생각했죠 그 와중에 ㅇㅣ미 예민해질대로 예민해진 피부였기때문에 자극이 전혀없고 순하디 순한 보습제만..
피부 묘기증 완치사례 있을까? 어느덧 만성 피부 묘기증을 겪은지 1년차가 되어가네요 . 처음엔 왜 나만 이래야하는건지 스트레스받고 낙담해하던 그마음도 시간이 약이라고 지금은 자연스레 받아들이고 있고요. 피부 묘기증을 겪고계신 모든분들이 알고계시는것처럼 이 두드러기의 명확한 원인이 없는것처럼 피부 묘기증 치료방법또한 딱히 있는게 아닌데요 . 인터넷을 보다보면 피부 묘기증 완치사례들이 하나둘씩 보임에 따라 저역시도 똑같이 노력을 해줬지만 들이는 시간과 노력에 비해 그 효과는 실망스러웠습니다 . 아마도 사람이 생긴게 다르듯 체질도 다르니 그 효과도 다른게 아닐까 싶어요 . 피부 묘기증이 발생함에 따라 고통스러운 가려움을 동반하다보니 일상생활이 힘들어지고, 이로인해 생긴 없던 마음의 우울증과 스트레스... 그저 피부묘기증 치료 목적이 아닌 ..
멍 빼는법 함께 알아봐요! 책상다리나 의자에 살짝만 부딪혀도 피부가 푸르스름하게 올라오면서 누르면 통증이 느껴지는 멍... 심하게 넘어지거나 부딪히면 피가 고여있는 듯한 피멍이 들기도 하는데요, 겉으로 보이는 증상이기 때문에 노출이 되는 옷을 입으면 신경이 쓰이게 되는것은 어쩔수 없게 되죠. 어디 부딪혀서 생긴것같기는 한데, 이유는 알지 못할 멍이 유독 정강이나 다리 부분에 많이 생기는데요, 사실 멍이 건드리지만 않으면 엄청 아프거나 일상생활에 지장을 주는 만큼의 고통이 있다거나 하지는 않잖아요. 오히려 저같은 경우는 주변에서 다쳤냐고 왜그러냐고 물어봤던것이 더욱 신경쓰였던 것 같아요ㅠㅠ.. 저처럼 멍이 잘드는 분들은 왜이러는지도 궁금하실것이고, 멍 빼는법은 어떻게 되는지도 궁금해하실것같아서 오늘 이시간에는 멍이 드는 이유와 멍 ..
온몸이 가려운 증상 해결한 관리법 정말 한없이 긁고싶은 충동때문에 피부를 피가 날때까지, 온통 붉어질때까지 긁어버리곤해 피부상태가 온전하질 않았어요 단순히 느껴지는 가려움이 아닌, 아무리 긁어도 긁어도 해결조차 되지않아 가면 갈수록 스트레스나 컨디션 관리도 엉망이였죠 온몸이 가려운 증상때문에 밤에 잠도 푹 못잤고 자다깨서 긁고있는일도 다반사.. 이전에는 이렇게 심하진않았는데 가면갈수록, 긁으면 긁을수록 더 큰 가려움을 불러왔고 금세 진정조차 되질않았어요 당연히 매일 반복적으로 피부를 긁어대면 그만큼 피부에 손상도가 높아지는건 알고 있었죠 그만큼 외부자극에 더욱 더 민감해져서 날씨가 추워지거나 건조한때는 더 극심하게 가렵더라구요 피부겉에가 하얗게 일어나기도 했으며 꺼슬꺼슬하고 생기하나없는 푸석한 피부상태 .. 어느 한곳에서만 가려움을 느끼..
임산부 축하 선물 임신 축하 선물 꼭 필요한 3가지 임산부 임신 축하 선물을 고를때 대부분 육아용품을 선물하는경우가 많아요 저도 미혼일때는 그랬는데 막상 제가 결혼하고 임신을 하고 출산을 하니 육아용품보다는 저한테 필요한게 선물로 들어왔으면 ~ 하는 마음이 생기더라구요 하지만 임산부 축하 선물로 임산부에게 필요한게 무엇인지 정확히 알지 못하는 분들이 많아 오늘은 임산부 축하 선물로 꼭 필요한 3가지를 정리해보려고 해요 ! 임산부 축하 선물 임신 축하 선물 고를때 참고하셔서 꼭 유용한 선물을 드릴수 있길 바라며 .. ! 제 기준 top3를 선정해봤어요 ㅎㅎ TOP 1 . 튼살크림 임산부 축하 선물로 꼭 ! 강추하고싶은거 1순위는 바로 튼살크림 출산 후까지도 자칫하면 스트레스로 남을수 있는 튼살은 임산부에게 특히나 잘생기기때문에 더 많은 노력을 기울여야해요 ..

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