멍을 빨리 없애는 방법 총정리.zip
멍을 빨리 없애는 방법
Q. 멍이란?
A. 피부 내부의 출혈로 인해 피부 및 점막이
보라색 청색 노란색 갈색 순으로 변하는것을 말하며
대개 외상에 의해 발생합니다.
쉽게 말해, 피부 내부의 출혈이 고여있는것을 말해요.
멍은 피부가 약한 노인이나 어린아이,
또 남성보다는 여성에게 더 잘생기며
혈관이 약한 사람에게 잘 생기기도 합니다
질환적으로는 혈소판에 문제가 있을경우
멍이 자주드는 증상이 나타나게 되죠
혹은, 아스피린이나 피임약, 스테로이드를
장기간 투여, 복용하였을때 부작용으로
멍이 쉽게 드는 증상이 나타나기도해요
멍은 시간이 지나면 붉고 파랬던 색이
노란색 갈색을 띄며 자연스레 사라져가는데
터진 혈관들이 서서히 복구가되면서
주위 세포에서 분비하는 여러 효소나 세포들이
핏덩어리를 녹여 청소하는 과정을 거치게돼요
이 핏덩어리가 녹아 다시 흡수가 되면
자연스럽게 사라지게 되죠
하지만 여러가지 이유때문에 멍을 빨리 빼야하거나
멍이 생각보다 너무 심하고 크게 들었거나
가려지지 않는 부위라면 하루라도 빨리
멍을 없애야 하는 순간이 있을수있는데요
그래서 준비해봤어요
멍을 빨리 없애는 방법 총정리. zip
1. 멍크림 마사지
가장 빠르게 뺄수있고
가장 똑똑하게 뺄수있는방법은
뭐니뭐니해도 멍크림이예요
요즘은 시중에 멍크림 자체가
많은 종류로 나와있지만
가장 추천하고싶은 멍크림은 바로 요거 !
용도특성상 붓기나 통증에
불편함없이 사용할수 있는 젤 제형에
성분은 어린아이부터 임산부까지 사용가능한
자연유래성분의 EWG 그린등급 받은 제품!
무엇보다 멍 빠지는 속도가
굉장히 빠르다는거.
요 멍크림과 마사지를 병행해주면
엄청 큰 멍이라도 5일 내에
거의 다 빠지게 된다는 사실
그런데에는 성분에 숨겨진 비밀이 있죠
멍크림은 멍의 혈액순환을 도와
멍이 빨리 빠지게 하는 원리예요
혈액순환에 효과가 좋다고 알려진
고로쇠수액이 함유되어있어
멍이 빨리 빠지게 도와주는 아이템이예요
후기 좀만 찾아봐도
효과는 말할것도 없이 굿이네요!
성분에 예민하다면 약국에서 파는 멍 연고보다는
이런 순한성분의 멍크림이 훨씬 도움됩니다 : )
그냥 바르는것보다는 흡수가 되도록
부드럽게 마사지를 하면서 발라주면
혈액순환에 더 도움되고 그만큼
효과가 빨리 나타나게되는거같아요!
2. 냉찜질
멍이 든 첫날에는 얼음으로 냉찜질을
해주는게 좋은데,
냉찜질은 혈관을 순간적으로 수축시키고
혈액이 피부조직으로 빠져나가는 것을 막아줘
멍이 번지는 현상을 방지해줄 수 있어요!
3. 온찜질
멍든지 2-3일이 지난 후부터는
따뜻한 수건으로 온찜질을 해주면
열이 내리고 붓기가 가라앉게
혈액순환을 도와 멍을 옅어지게 해줍니다!
4. 높게 들기
멍든 부위를 심장보다 높게 하면
정체된 혈류가 내려가게 돼요!
5. 햇빛보기
햇빛은 빌리루빈이라는 혈색소를 분해시켜
빌리루빈으로 인한 노란 멍은
햇빛을 보면 빨리 없어지는데 도움이됩니다
6. 비타민c,k 섭취
비타민C와 비타민K는 멍을 예빵하고 치료하는데
효과가 있고 과일이나 야채, 녹황색 채소를
자주 많이 먹어주면 멍빼는데 도움이 됩니다
특히 파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 있어
체액을 조절하고 단백질을 분해해
멍을 없애는데 큰 도움이 된다고 알려져있죠
7. 감자팩
감자에는 솔라닌이라는 성분이
멍을 가라앉히는 효능이 있다고 합니다.
강판에 간 생감자를 천에 바른 뒤
멍든 부위에 감싸고 있으면
붓기도 빠지고 멍 빠지는데도 도움이 된다고해요!
8. 알로에
알로에를 갈아 멍 부위에 붙여두면
멍과 붓기가 빨리 가라앉는다고해요
트러블에 좋은 효능이 있다고 알려져있듯
멍에도 효과가 있다고 하네요
하지만 멍이 쉽게 빠지지않고
이상하리만치 오래간다면
병원을 찾아 혹여 다른 질환이 있는건 아닌지
확인해볼 필요가 있어요 ㅠㅠ
우리 몸은 안좋으면 꼭 신호를 보내기때문에
신호를 알아차리는것도 중요해요 !
오늘 포스팅 참고하시면
멍 들었을때 유용하게 쓰일수 있을거예요!