임신 소양증 가려움증해결에 도움되는 방법
임신을 하게되면 몸과 마음에
굉장히 많은 변화를 맞이하게 되는데요
마냥 기뻐하기에는 정도가 심하면
스트레스의 지수가 높아지기때문에
뱃속의 태아에게까지 영향을 끼칠수 있어요
그 중 가장 흔히 발생하는게
바로 임신소양증이예요
임신 중 나타나는 호르몬 대사, 면역체계
체형변화로 인해 나타나는데
임신 중 느껴지는 가려운 증상을 뜻하는데
극심한 가려움증과 발진을 동반해요 ㅜㅜ
혹여 임신 전에 아토피 피부나 접촉성 피부염을
가지고 있었다면 악화되거나 재발하고
평소 그런 증상이 전혀 없었다 하더라도
생길수 있는것이 임신소양증입니다
임신소양증은 체중이 급격하게 증가하는
임신 5개월 정도에 나타나게되는데요
5개월 정도가 지나면 자궁이 빠르게
커지면서 배가 급격히 불러오고
이때 피부가 얇아지면서 튼살이 생기기도 하고
가려움증, 두드러기같은 증상이 나타나요
피부가 늘어나기 쉬운 배, 옆구리부터 시작하고
팔, 다리, 가슴, 목, 얼굴, 전신으로 퍼져요
땀띠처럼 시작했다가 가려움증을 못견디고
긁다보면 발진, 진물, 결국엔 수면에도
심한 영향을 끼치게 되죠 ㅠㅠ
특히나 예민한 시기이기때문에 일상생활의
불편함에 체력저하, 면역력 저하, 스트레스
2차 감염을 유발할수 있어 빠른 대처가 필요해요
출산후 깨끗했던 피부의 변화를 보고
우울증을 겪는 산모들도 있어
오늘은 임신 소양증 가려움증해결할수있는
빠른 대처법을 알려드리려고 해요!
임신소양증의 원인
▶ 급격한 체중변화로 인한 신체적 변화
▶ 피부 건조증
▶ 체내 열
▶ 스트레스
▶ 호르몬 변화
임신 소양증 가려움증해결법
1. 피부 보습(가장 중요 ★★★★★)
가려움증을 개선하려면 보습이 충분히
되어줘야 조금이나마 개선되는데
임산부도 사용가능한 순한성분의 보습제를
사용해주면 도움이 될수 있어요
피부에 뿌려주면 가려움에도 도움이되고
보습까지 되는 순한 성분의 미스트인데
몸이 무거운 임산부로써는 가볍고 편하게
사용할수있는 보습제가 우선이기때문에
미스트타입의 보습제를 추천해요
전성분 EWG 그린등급의 자연유래성분으로
임신소양증 가려움증해결하는데 큰 도움이 되는데
뿌리는 순간 쿨링감과 보습이 이뤄져
가려움과 건조함을 즉시 완화시켜줘요
보습이 되는 동시에 가려움을 해소시켜주기때문에
임신소양증 가려움증해결하는데
가장 큰 도움을 주는 아이템 !
2. 수시로 수분 보충
수분보충이라는것은 피부에는 보습제를
체내 에는 미지근한물을 자주 섭취해주는것이
아주 중요한데 피부와 수분섭취는
연결되어있기때문에 피부좋은사람들은
물을 많이 마신다고 하죠?
또한 가습기를 이용해서 실내 환경을
조절해주는것이 좋아요 !
3. 긁지않기
가려울때 긁는것은 피부에 가장 안좋은 행동인데
자주 긁게되면 상처가 생겼다 없어지기를
반복하면서 피부가 두꺼워지는 현상이 나타나요
또 긁을수록 피부온도가 올라가 더 가려워
피부온도를 낮춰주는게 가려움증 완화에 좋아요
미스트를 이용해서 피부 열감을 내려주거나
시원한 재질의 옷을 입고
실내온도를 20도로 낮춰주는게 효과적입니다!
4. 샤워습관
샤워를 할때는 너무 뜨겁지 않고 차갑지 않은
미지근한물로 짧은시간 내에 샤워하는게 좋아요
피부 자극을 주거나 가렵다고 때수건으로
자극하는것은 악영향을 끼치고
샤워 후에는 피부 수분이 빠르게 증발하기전에
곧바로 보습제를 사용해주는것이 좋습니다
아이를 갖고 출산한다는것은
세상에 더할나위 없이 기쁜일이지만
그렇다고 엄마의 희생이 당연한건 아니예요
태아의 건강만큼이나 엄마의 건강도
무조건 중요한 일 !
엄마의 몸과 마음이 편안하고 행복해야
뱃속의 아이도 행복하다는 사실 !
오늘은 임신소양증 가려움증 해결법을
알아봤는데 잘 기억해두시고
일상생활에서 꼭 도움되시면 좋겠네요!
★ 팩트Check!
▶ 가려움증이 심하면 조산기가 있다?
어느정도 사실.
자궁이 커지면서 담즙관이 눌려 담즙배출이
원활하지 못해 소양증이 생긴경우
심하면 조산이 될수있어요
▶ 철분제가 소양증을 악화시킨다?
사실. 철분제를 먹은 후부터 임신소양증 증상이
생기기 시작했다면 중단 후 전문의와 상담하세요!