일상생활을 하다보면 누구나 한번쯤
멍이 들곤 한다.
하지만 유난히 멍이 잘드는 사람들이
있을텐데 , 그게 바로 나다 ^^
해서 오늘은 나와 같은 분들을 위해
멍 빨리 빼는법을 함께 공유해드리려고 한다.
멍이란,
심하게 부딪히거나 외부로부터 충격을 받거나
물리적인 자극을 받았을때
찢어진 모세혈관 밖으로 흘러나온 피가 뭉쳐 피부속에
출혈과 부종이 일어나는 상태를 말한다.
붉은 선홍색과 자주색으로 시작해
파란색-보라색-갈색-초록색을 거쳐 옅은
노란빛을 띄며 사라진다.
상처 부위가 보라색을 지나 갈색으로 변할때쯤이면
붓기와 통증을 거의 느끼지 못하게 된다.
보통 넘어져서 멍이 생기는 경우는 2~4주안에
자연치유가 된다.
간혹 나도 모르는 사이에 여기저기
생기는 멍을 발견했을때는 언제부터 어떻게
생긴 멍인지 .. 어디서 부딪혔는지 도통
기억이 나지않을때도 많았고 그렇게 방치하고
넘어가는게 일수였던것 같다.
하지만 나이를 먹으면 먹을수록...
작은 부딪힘에도 멍이 자주 들어서
몸에 무슨 문제가 있는게 아닌가 하고
호들갑을 떨었는데..
알고보니 멍이 잘드는 특징이 있었다.
- 혈소판이 부족하거나 혈관이 약한 경우
- 피부조직이 약하고 얇은 여자 , 특히 노인
- 비타민c아 비타민k가 부족할 경우
- 아스피린이나 외파린과 같은 항응고제를
장기간 복용한 경우
나는 지금도 마찬가지이지만,
워낙 얇은 피부 탓에 멍이 자주 들었던것같다.
멍 빼는법
- 냉찜질 / 온찜질
- 계란 마사지
- 감자팩
(솔라닌이라 불리는 성분이 피부속 멍든 부위를 분해시켜준다함)
- 생소고기팩
- 높은 베개 사용
(심장 높이보다 높게 유지하게 되면 혈관에서 적혈구가
빠져나오는것을 줄여줘 멍이 더 커지는것을 예방해줌)
그래서 멍 빼는법으로 위와같이
많은 민간요법들을 시도해봤던것같다.
하지만 이런 방법들로 세월아 네월아
멍을 뺄순 없었고, 조금더 빨리 멍 빼는법을
찾아 시도해보다가 멍크림을 발라보았다.
결론은 멍이 들었을때 ,
정말 빠르게 빼야되는 상황이거나
멍 빨리 빼는법으로 멍크림을 사용해주는게
가장 좋을듯하다 ! 강추!
가장 추천하는 멍 빼는법은
멍크림 + 찜질 콜라보이다.
사실상 멍크림이 멍 빨리 빼는법에
가장 큰 도움을 주는데 혈액순환을
도와주는 고로쇠수액이 주성분이기 때문인데,
ewg 그린등급에 순한성분이라
안심하고 수시로 바를 수 있고 젤 제형이라
피부에 전혀 겉돌지 않고 빠르게
흡수되는점이 장점이다
특히나 시술이나 수술을 계획하고있는분들께
적극적으로 추천해드리고 싶다 !
내가 사용하기전부터 리뷰나 후기들을
열심히 찾아보니 멍 빨리 빼는법 으로 찾아보고
이미 많은 사람들이 사용하는것같더라.
멍크림이라고 생각했어서 굉장히
끈적거리고 찐득거릴까 걱정이었는데,
굉장히 묽은 제형이라 소량으로도
넓은 부위에 펴바르기에 적합했다!
아무리 성분이 좋아도 겉도는 느낌이
들거나 끈적거리면 손이 잘안가고
안바르게 되는데 이건 바르자마자
이질감없이 싹 흡수돼서 이런 겨울철에
옷입는데도 불편하지 않다.
나는 이번에 크게 넘어지고 멍든부위에
냉찜질을 해주었는데,
일반적으로 처음 멍이 들고
24~48시간 안에 시행했을 경우 큰 효과를
볼수있다. 약 20분동안 냉찜질을 하면
붓기와 염증을 완화하는데 도움이 될수있다.
그리고 바로 이 비비오덤 멍크림을
발라주고를 반복한지 5일쯤 지나니
확실히 그냥 방치하고 냅뒀을때나
일반민간요법을 사용한것보다
정말 빠르게 멍이 옅어지는게 눈으로 보였다.
시퍼렇던 멍들이 점차 갈색과
노란색으로 변하면서 옅어지더라!
지금도 나는 멍 빼는법 으로
냉찜질 통해서 혈관을 수축시켜
적혈구가 혈관밖으로 빠져나오는걸
막아주는역할을 해서 멍이 생기거나
넓게 퍼지는것을 줄여주니,
살짝 붓기도 있고, 통증있을때
멍 빼는법 에서 첫번째로 해주고
있는방법이고 그리고나서 가장 중요한
멍크림 마사지.. ! 꼭 병행해서 하고 있다.
멍이 들고 몇일 지나고 나서는 온찜질을
병행해주는것도 좋은데 뭉쳐있는 혈들을
순환하게 도와주는거라 통증 완화에 도움이
된다고 해서 나는 전자레인지에 젖은 수건을
30초만 돌려서 10분정도 멍 든 부위에
올려두면 된다!
멍 빨리 빼는법으로 멍크림을 가장
추천하고 싶지만, 찜질과 병행해서
해준다면 시너지 효과를 느낄수있으니
꼭 한번 해보길 바란다~
비타민이 함유된 과일도 매일
챙겨먹는것도 좋다 ㅎㅎ