무더운 더위에 질려 찬물로
샤워하던때가 엊그제같은데
환절기로 접어들면서
뜨거운 물로 샤워를 하다보니
피부가 전체적으로 건조해진것같아요.
제가 온몸이 가려운 증상의 이유도
피부가 건조해졌기 때문인것같은데
한번은 두드러기처럼 피부에 올라오는데
근질근질 몸이 가렵기 시작하면서
저도 모르게 무의식적으로 몸을 벅벅
긁게 되더라구요.
계속 안긁어야지 해도 무의식적으로 손이 가고..
결국에는 피부가 빨갛게 부어오르다못해
상처에 피딱지까지 생겼었어요.
너무 가려워서 자다가 새벽에
찬물로 샤워도 해보고
얼음을 대고 냉찜질을 하며 잠들기도 하고..
하지만 잠깐의 가려움은 진정시킬순있어도
금방 다시 돌아오는건 매한가지ㅠㅠ
처음엔 대수롭지 않게 생각했었다가
점점 일상생활에까지 지장이 가면서
업무에도 집중이 안되고 피부가
망가지는걸 눈으로 확인하고 나니,
이대론 안되겠다 싶어
온몸이 가려운 증상 원인들을
하나씩 찾아보고 또 그에따른
해결방법을 검색해보게 되었어요.
▶ 온몸이 가려운 증상 원인
온몸이 가려운 증상 원인
첫번째. 피부 건조
몸의 피부 장벽이 무너지면
수분이 대량 손실되고,
땀과 유지가 배출되지 않아
몸이 가려워질수있어요.
온몸이 가려운 증상 원인
두번째. 섬유물과의 접촉
속옷이나 내의 혹은 침구류에
세균, 곰팡이, 진드기가 생겨
피부와 접촉시 가려운 증상이
일어날수있어요.
온몸이 가려운 증상 원인
세번째. 피부 질환
환경 변화에 따라 증상이 심한
아토피나 알레르기 질환은
피부를 가렵게 하고 그 부위를
발열시킬 가능성이 있어
주의가 필요해요.
온몸이 가려운 증상 원인을
알아보면서도 증상이 너무 심하니
피부과 병원에 가서 연고나 항히스타민제라도
처방받아서 발라봐야하나 오만가지
생각이 들었다가 꾹 참았는데,
그 이유가 바로 스테로이드 부작용과
내성이 생길 위험때문이었어요.
또한 개인차가 있겠지만 피부건조가
더 심해져서 가려운 증상이 악화가
될수도 있다고 하더라구요.
그 뒤로 제 몸이 가려운 증상에
맞춰 관리해보려고 노력했어요.
저는 많은 원인들 중 피부 건조와
예민한 피부때문에 증상이 심해진
케이스였어요.
▶ 온몸이 가려운 증상 해결법
온몸이 가려운 증상 해결법
첫번째. 수분 보충
최대한 피부에 자극이 가지
않는 방법들을 찾아서 관리를 시작했는데,
일단 물을 많이 마셔주면 피부에 좋다길래
하루에 많으면 2리터 이상씩 마셨어요.
확실히 피부 건조함으로 인해
몸이 가려운 증상이 생긴 경우
수분 섭취가 도움이 되긴하더라구요.
그러던중 피부에 직접적으로 닿는
보습제도 중요할것같아서 찾다가
두드러기, 알레르기 같은 피부질환 등
피부 가려움 때문에 고생하는 분들이
많이 사용한다는 미스트를 하나
구매하게 되었어요.
제발 나한테 도움이 되길 바라며
한달을 꾸준히 수시로 온몸에 뿌려줬고
한달째인 지금 제 피부는 온몸이 가려운 증상이
언제 있었냐는 듯 말끔하게 깨끗해지고,
지금은 가려움이 완전히 사라졌어요.
편백수가 들어있어서인지
피부를 진정, 재생시켜주는 효과가 있다는데
가려울때 뿌려주면 손톱으로 벅벅
긁고 싶은 충동을 해소시켜주고
가려움을 진정시켜주더라구요.
이게 로션이나 크림이 아니어서
쉽게 언제 어디서나 건조할때든 가려울때든
뿌려줄수있었고, 온몸이 가려운 증상 특히
피부가 건조하고 공기가 건조할때 더
잘 나타나길래 샤워후엔 전신에 뿌려줬어요.
수분감이 많아서 피부가 건조할틈이 없었네요.
이 미스트를 사용하고 나서부터는
몸이 가려운 증상이 생길때마다
뿌려주니 벌겋게 올라온 피부 열감이
내려가면서 가려움이 사그라들어서
긁지 않게 도와주더라구요.
그러다보니 자연스럽게 피부에 상처날일도
없고, 말끔히 회복되어있는 모습 발견 !
온몸이 가려운 증상 원인은
다양했지만, 피부가 건조한게
기본적으로 깔려있기 때문에
피부에 수분충전과 보습을 잘해주기
위해선 이 미스트가 꼭 필요할것같아요.
저는 정말 도움을 많이 받았기때문에
앞으로도 피부건강을 위해 꾸준히
사용해주려고 해요!
온몸이 가려운 증상 해결법
두번째. 생활속 사소한 습관 실천
피부 건강에 좋다는 먹는 콜라겐 등
비타민과 영양제를 챙겨먹었어요.
하루아침에 효과가 느껴지진 않겠지만,
가려울땐 긁지 않고 미스트를 뿌려주며
피부를 잠재워주고, 평소에도 꾸준히
식습관, 생활패턴을 바꿔 면역력을
증진시킬수있는 노력이 필요해요.
또한 이불, 베개 등 침구류 세탁후
햇볕에 말려 진드기&세균 죽이는것도
몸이 가려운 증상 해결방법중 하나가 될수있어요.
이렇게 수시로 미스트를 뿌려주며
건강한 습관을 만들기 위해 생활속에서도
사소한 습관들을 실천해주니,
지금은 정말 건강한 피부를 유지하고 있어요 !
이글을 읽고계신 여러분들에게
오늘 제 글이 조금이나마 도움이 되셨길
바라며 저만의 관리법 참고해주세요 ㅎㅎ