살면서 피부가 가려울때
정말 많이 있었죠
그만큼 흔하고 일상적인 증상인데
이게 심하게 되면 삶의질이 떨어지고
일상생활에 악영향을 끼칠만큼
많은 스트레스를 주곤해요 ㅠㅠ
피부가 가려울때 주 원인은
대개 건조함이예요
피부가 건조할때 자연스레 생기는 증상이
바로 가려움 !
저는 이번 환절기도 무사히 지나가리라고
생각했던거와는 달리 ..
보습제를 다써서 새로 구매한 보습제가
피부에 맞지않았던건지
전혀 피부에 수분감을 채워주지못했고
결국 환절기를 그대로 방치하고 견뎌낸 탓에
건조함 + 가려움을 극심하게 겪었어요
지금 제가 이 글을 쓰는 이유는
다행히 재빠르게 새로운 보습제를
선택한 덕분에 건조함도 가려움도
이겨낼수있었기때문에 그걸 공유하고자,, !!
피부가 건조하다보면 길가다가도
옷과 마찰때문에 따가움이 느껴지기도하고
가려움이 미친듯이 느껴지기도 해요 ㅠㅠ
외출을 한상태에서는 그게 더 큰
스트레스로 다가오기도 하구요 ㅠㅠ
집에 있을때야 긁던지 차갑게 만들던지
그나마 해줄수있는 범위가 넓다면
외출했을때는 옷 위로 어느 부위든
긁는 행동 자체가 창피스럽고 추접하잖아요..
특히나 피지분비가 적은 부위는
더 심하게 건조하고 가려워 피까지 날정도로
긁었던적이 한두번이 아니였어요 ㅜㅜ
하지만 지금 생각해보면
정말 가장 중요했던건
피부가 가려울때 긁지않는거!
이게 제일 중요한점인거 같아요
정말 !! 되도록이면 긁지않는게 가장 좋아요
제가 피부가 가려울때 몇가지 바꿨던
생활습관과 그리고 도움받았던 보습제를
소개하자면 일단 생활습관은
물 많이마시는거, 이것도 되게 중요했어요
평상시에 물 많이 마시면 피부 좋아진다-
라는 소리 한번쯤 들어보셨을거예요
우리 체내에 수분이 부족하면 세균이나
바이러스 침투가 시ㅜ워져 면역력이 약해져요
습관처럼 미지근한물을 하루에 8잔 이상
마시려고 노력해주었어요 !
또 보습제를 유분감이 아닌
수분감이 많은 타입의 보습제로 바꿨어요
그 중에서도 피부가 가려울때 뿌려주면
가려움이 해소되는 효과가 있는 보습제로!
덕분에 피부가 가려울때마다 긁는대신
미스트를 뿌려 수분감을 바로 충전해주고
가려움을 완화시킬수 있었지요
이 미스트에서 잠깐 더 얘기하자면 !
제가 원래 피부가 예민하고 민감한편이라
성분이 착한게 아니면 사용하질 못해요
바로 뒤집어지는건 물론
효과보는데에도 꽤 오랜시간이 걸리거든요
각종 피부 관련 블로그 , 카페 여기저기 다 뒤져서
알게된 미스트보습제인데 피부 건조할때,
피부가 가려울때 엄청난 만족감을 주는 보습제예요
일단 하루에도 수시로 뿌려줄수있고
덕분에 피부가 건조할틈이 없어요
자연스레 피부가 수분을 머금게 되니
가렵지 않게되는게 당연하지만 피부가 건조해서
가려울때에도 미스트 뿌려주면 즉각적으로
가려움이 완화되는 속도가 엄청 빨랐어요
그렇다고 흡수되자마자 다시 가렵거나
다시 건조해지는게 아니다보니 지금까지
사용했던 로션이나 크림제형보다 피부가
자극도 덜받고 훨씬 좋았던거 같아요 !
얼굴, 몸 할거없이 어느부위든 언제든
사용가능하기때문에 저는 외출할때도
항상 챙겨ㄴ다녔어요 회사에서도 요즘 히터를
굉장히 많이틀기때무에 피부가 건조할수밖에 없어서
미스트를 굉장히 많이 뿌려주는편 !
수시로 보습을 해줄수있다는 장점과
성분, 효과 면에서도 굿 !
단점을 꼽으라하면 ,, 가격이 조금 비싸지만
효과에 비하면 가격도 커버쳐질 정도긴해요
샤워 후에 보습 제대로 안해주면
건조함이 극에 달하는데 저는 요즘 샤워 후에
물기 안닦고 바로 미스트 뿌려서 같이 흡수시켜요
밤에 자기전에 굉장히 필요한순서 !
그래야 새벽 내내 건조함 없이 푹 잘수있어요
비타민 섭취가 중요해서 입에도 안대던
과일을 집에 있으면 가끔 먹어주기도 하고
가려울땐 무조건 긁지않고 미스트 뿌려서
진정시키고 피부 면역력에 좋다는 음식도
챙겨먹으려고 노력중 .. ㅠㅠ
피부 건조하고 가려운거 별일 아니라고
방치하면 ㅕ결국 피부가 두꺼워지거나
피부염으로 변할수 있으니
최대한 빠르게 보습관리를 잘해주는게 좋아요
혹여 건조해서가 아닌 다른 이유가 있는거같다면
재빨리 병원에 방문하시길 추천드려요 !